📌Сплю 23:00 💥День 5 нашего челленджа: 👍Самая приятная инвестиция — в сон! 😴🌙 💥После недели заботы о теле подарим ему качественное восстановление. 🎆Ваша задача — лечь спать сегодня до 23... :00 часов!

👍Чтобы получилось: ✅Отложите гаджеты за час до сна. ✅Проветрите комнату. ✅Почитайте книгу или послушайте спокойную музыку.

❗Задание: Дайте обещание себе и нам! Напишите в комментариях «Сплю в 23:00» или просто «Сплю». 🖐А завтра отметьтесь, как вы себя чувствуете после такого отдыха.

Источник: ВКонтакте