Точка здоровья...

Все желающие могли измерить свой рост, вес и узнать индекс массы тела, получить рекомендации по правильному питанию (мастер - класс "Правило здоровой тарелки"), поучаствовать в "разминке для мозга" - полезных и веселых упражнениях для улучшения нашей памяти и внимания. А мы хотим напомнить: любой человек может осознанно принять решения по ведению ЗОЖ - это придерживаться принципов рационального питания, уметь справляться со стрессом, регулярно заниматься физической активностью и отказаться от вредных привычек. Это осознанный выбор, который делает каждого сильнее и увереннее!
Видео от Яранский Технологический Техникум